Holandia: Większość z nas próbowała schudnąć. Te diety najpopularniejsze

Zdrowie i Styl Życia

Aż 57% dorosłych mieszkańców Holandii próbowała kiedyś schudnąć, najczęściej decydując się na taką lub inną dietę - poinformowało Główne Biuro Statystyczne CBS.

Obecnie w trakcie (kolejnej) próby zrzucenia zbędnych kilogramów jest około jedna piąta pełnoletnich mieszkańców Holandii. Osoby chcące schudnąć najczęściej tłumaczą to tym, że chcą być w lepszej formie fizycznej. Taki argument podają dwie piąte ankietowanych.

Dla około jednej czwartej mieszkańców Holandii chcących schudnąć jednym z głównych powodów jest uniknięcie problemów zdrowotnych. Ponad jedna piąta podkreśla też, że chce po prostu lepiej wyglądać.

Około 68% dorosłych mieszkańców Holandii, chcących schudnąć, przechodzi na dietę. Wśród nich najpopularniejsze są diety ograniczające spożycie węglowodanów (32%) oraz diety polegające na skrupulatnym liczeniu kalorii (30%). Diety bogate w białka stosowało 10% ankietowanych, a diety ubogie w tłuszcze prawie 9%.

Ponad 60% pełnoletnich mieszkańców Holandii, próbujących chudnąć, po prostu mniej je. Niewiele mniej, bo 57%, podkreśla, że częściej się rusza, a prawie jedna czwarta ogranicza spożywanie alkoholu - wynika z badania CBS.

21.04.2023 Niedziela.NL// fot. Shutterstock, Inc.

(łk)