Przytulanie jest dobre na wszystko

Archiwum '19

„Czasem tak już jest: wystarczy kogoś przytulić, by wymazać wszelkie ślady żalu i niechęci.”  Cytat ten pochodzi z książki „Moje serce należy do ciebie” autorstwa Alessio Puleo.

Dlaczego akurat ten cytat? Ponieważ dzisiaj, 31 stycznia, obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Przytulania. Stwierdzenie zawarte w tytule, że przytulanie jest dobre na wszystko, nie jest w żaden sposób przesadzone. Ten gest ma niezwykłą moc. Dlatego właśnie zapłakane dzieci uspakajają się, gdy mamy je przytulają. Ale nie tylko dla najmłodszych te gesty są tak ważne. U osób w każdym wieku „przutulasy” redukują poziom stresu a ponadto zdecydowanie wzmacniają poczucie własnej wartości. Obejmowanie drugiej osoby w kompletnej ciszy może powiedzieć tak wiele. Może być pocieszeniem lub wsparciem a także sposobem budowania więzi. Chyba każdy zgodzi się również ze stwierdzeniem, że przytulanie to zapewnianie drugiej osobie poczucia bezpieczeństwa. Trudno złościć się na kogoś, kto nas przytula, dlatego gest ten poprawia relacje między ludźmi. To chwila wytchnienia i oczywiście również może być początkiem romansu.

Tak jak w książce „Pokój kołysanek” napisała Natasza Socha: „Przytulanie jest niezbędne do życia. Podobno człowiek potrzebuje czterech uścisków dziennie, żeby jako tako funkcjonować, ośmiu jeśli chce być zdrowy, a jeśli chce się rozwijać, to nawet kilkunastu. To nie bajki, to psychologia.”  W tych słowach jest dużo prawdy, ponieważ to nie tylko cytat z książki, słowa te naprawdę swoje źródło mają w psychologii. Wypowiedziała je amerykańska psychoterapeutka Virginia Satir.

Przytulanie jest dobre dla zdrowia, ale również dla inteligencji. Bez przytulania człowiek nie może żyć. Głaskanie to również rodzaj przytulania.

A rodzajów „przytulasów” też jest wiele. Któż by nie słyszał o niedźwiedzim uścisku. Wtedy w objęciach zamyka się całą osobę. Więcej przestrzeni między sobą zachowują osoby tulące się na kształt litery A. Jeśli osób jest więcej można mówić o uścisku grupowym. Można też kogoś tulić od tyłu. Czasem przytuleniem może być nawet uścisk dłoni, nieco dłuższy niż przy przywitaniu a również działający cuda. Przytulanie się do zwierząt też jest ważne. Tulenie psa, kota lub konia jest prawdziwie terapeutyczne.

A co w tym najpiękniejsze? Jeśli kogoś przytulamy, aby mu pomóc, uspokoić lub go wesprzeć pomagamy również sobie. To lekarstwo, które działa w dwie strony.

A zatem przytulajmy się! Oczywiście przytulanie ma swą magiczną moc tylko wtedy, gdy druga osoba wyrazi na nie zgodę. Nigdy nie można przekraczać tej granicy, jeśli ktoś sobie tego nie życzy.

31.01.2019 AS Niedziela.NL