Holandia: „Jestem od tego uzależniony” – mówi co szósty młody Holender. O co chodzi?

Archiwum '15

Śpią przez to gorzej, nie potrafią się skoncentrować, gorzej się uczą i sami mają poczucie, że wpływa to negatywnie na ich życie. Holenderska młodzież boryka się z nowym uzależnieniem.

Dotyka ono głównie dziewczyny, wynika z tekstu opublikowanego przez stronę internetową holenderskiej telewizji publicznej nos.nl. Aż 14% młodych Holenderek w wieku od 12 do 18 lat przyznaje, że każdego dnia przeznacza na korzystanie z mediów społecznościowych 5 godzin lub jeszcze więcej czasu. W przypadku chłopaków jest to 6%.

Uzależnienie od korzystania z takich aplikacji jak WhatsApp, Facebook czy Instagram to nowy poważny problem społeczny, dotykający szczególnie młodzież, uważają eksperci. Co ciekawe, inaczej niż w przypadku innych uzależnień (np. od gier czy hazardu) sami uzależnieni bardzo często zdają sobie sprawę z tego, że mają problem i wieczne wpatrywanie się ekran smartfonu mocno utrudnia im normalne życie.

W ankiecie przeprowadzonej przez biuro badawcze CBS aż co szósty młody Holender przyznał: tak, jestem uzależniony od mediów społecznościowych. Osoby przeznaczające na to ponad 5 godzin dziennie to przypadki ekstremalne – choć całkiem liczne – ale większość młodych Holendrów deklaruje, że przeznacza na to ok. 1-3 godz. dziennie.

Młodzi Holendrzy podkreślają jednocześnie, że media społecznościowe mają również swoje zalety, np. pomagają w utrzymywaniu kontaktów z rodziną i ze znajomymi. Wszystko powinno mieć jednak swoje granice, uważa Ellen van Geffen z kliniki Jellinek zajmującej się leczeniem uzależnień. Według niej najlepszym sposobem „wyleczenia” się z tego uzależnienia jest stopniowe zmniejszanie czasu przeznaczanego na to zajęcie.

- Jeśli słyszysz sygnał, mówiący o tym, że właśnie dostałeś wiadomość, nie sprawdzaj tego od razu, ale dopiero za minutę a kolejnym razem jeszcze później – radzi Van Geffen, cytowana przez nos.nl. Jednocześnie podkreśla rolę, jaką mają tu do odegrania rodzice. Powinni oni dawać dzieciom dobry przykład, a jeśli trzeba to np. zakazać swym pociechom zabierania telefonów do sypialni.



22.11.2015 ŁK Niedziela.NL