Zdrowie i Styl Życia

Stres, frustracja, poirytowanie, gniew, a czasem nawet ból - intensywne myślenie może prowadzić do wielu nieprzyjemnych odczuć i emocji, wynika z analizy przeprowadzonej przez holenderskich badaczy.

Naukowcy z uniwersytetów w Maastricht (Universiteit van Maastricht) i Nijmegen (Radboud Universiteit) przyjrzeli się wynikom około 170 badań na temat wpływu intensywnego myślenia na stan psychiczny i fizyczny ludzi. W sumie we wszystkich tych badaniach wzięło udział prawie 4,7 tys. ludzi, opisuje portal nu.nl.

Wyniki badania opublikowano w fachowym czasopiśmie „Psychological Bulletin”. Jeden z głównych wniosków analizy jest taki: im intensywniej człowiek myśli, tym większe ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych emocji, takich jak frustracja, zdenerwowanie czy nawet ból.

Jak widać, powiedzenie „myślenie nie boli”, może nie do końca być prawdziwe… Nie wszyscy jednak podobnie reagują na intensywny wysiłek intelektualny, czytamy w nu.nl.

Jak ustalili holenderscy naukowcy, mieszkańcy Azji rzadziej odczuwają negatywne skutki psychiczne intensywnego myślenia. Może się to wiązać z tym, że już jako młodzi uczniowie są zmuszani do dużego wysiłku intelektualnego, bo np. zadaje im się w szkole wiele zadań domowych.

Skoro „intensywne myślenie boli, frustruje i stresuje”, to jak wytłumaczyć to, że wielu ludzi dobrowolnie się na nie decyduje w czasie wolnym, np. grając w szachy, czytając wymagające teksty czy rozwiązując łamigłówki?

Według naukowców wiąże się to z przewidywaną „nagrodą”. Satysfakcja z wygrania partii szachów, zwiększenia wiedzy czy rozwiązania intelektualnej zagadki rekompensuje myślącemu negatywne emocjonalne skutki wysiłku intelektualnego.

Podobnie może być z intelektualną pracą zawodową, uważają autorzy badania. Ludzie wykonujący taką pracę często ją sobie chwalą i uważają, że sprawia im przyjemność. Według naukowców może być jednak inaczej: źródłem satysfakcji i przyjemność jest efekt tej pracy (dobre wynagrodzenie, pochwała przełożonego, satysfakcja z rozwiązania problemu itp.), ale sam proces dochodzenia do tego efektu (czyli intensywna praca intelektualna) wiążę się jednak z negatywnymi odczuciami i emocjami.

Mówiąc inaczej: intensywne myślenie może się wydawać przyjemne, kiedy prowadzi do pozytywnych skutków, ale samo w sobie najczęściej bywa jednak męczące, frustrujące czy wręcz bolesne.

---

21.08.2024 Niedziela.NL // fot. Shutterstock, Inc.

(łk)

< Poprzednia		Następna >