[ENG] By using this website you are agreeing to our use of cookies. [POL] Korzystając z naszej strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas cookies [NED] Door gebruik te maken van onze diensten, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. OK
Spotkanie jest skierowane do osób zmagających się z trudnymi emocjami, szczególnie w kontekście życia na emigracji.
Chcemy stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której spróbujemy radzić sobie z lękiem, stresem i bólem emocjonalnym.
Podczas spotkania:
- poznamy mechanizmy lęku i bólu – porozmawiamy o tym, skąd biorą się nasze emocje i jak możemy z nimi pracować,
- nauczymy się praktycznych technik radzenia sobie z trudnymi emocjami, takich jak techniki oddechowe, mindfulness czy techniki akceptacji.
Będzie również przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami.
Spotkanie jest otwarte dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć i oswoić swoje trudne emocje.
Nie wymaga wcześniejszych doświadczeń w terapii ani specjalnej wiedzy – wystarczy chęć pracy nad sobą i otwartość na współpracę.
Zapisy przez Messenger na Facebooku lub mailem: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Co-Gdzie-Kiedy
Co: GRUPA WSPARCIA: Porozmawiajamy o...trudnych emocjach. Oswajamy lęk i ból.
Gdzie: Vrouwenbuurtlab laak, Van Meursstraat 1 2524XN Haga (Den Haag), Holandia
Kiedy: Wtorek 12 listopada 2024, godz. 19:30
Organizator: POLKA - Centrum Polskich Kobiet
HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach Co-Gdzie-Kiedy w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon-pią 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.
Niedziela.NL, opublikowane w portalu 11.11.2024
(en)
Następna > |
---|
Holandia: Dobra wiadomość dla planujących kupno mieszkania. Chodzi o kredyty |
Czworo Holendrów skazanych za przemyt narkotyków w Wielkiej Brytanii |
W porcie we Vlissingen skonfiskowano kokainę o wartości 118 mln euro |
Holandia: Eksplozja w domu w Amsterdamie, jedna osoba ranna |
Najnowsze Ogłoszenia Wyróżnione
Kat. Tłumacze
więcej na ogłoszenia.niedziela.nl
Kat. Transport - busy
więcej na ogłoszenia.niedziela.nl
Komentarze