Holenderscy naukowcy dowiedli, że zdrowy tryb życia faktycznie wpływa na długość życia

Archiwum '19

Badania prowadzone na przestrzeni ostatnich 30 lat przez Centrum Medyczne im. Erazma w Rotterdamie, pokazały, że zdrowy tryb życia rzeczywiście wpływa na długowieczność. Monitorowano stan ok. 9 tys. Rotterdamczyków. Okazało się, że 9 na 10 osób cierpiało na choroby wynikające z nadwagi, nadciśnienia bądź palenia papierosów.

U 9 na 10 osób powyżej 45 roku życia rozwinęła się choroba niezakaźna, taka jak udar, cukrzyca, przewlekła obturacyjna choroba płuc, nowotwór lub demencja. Kluczowymi czynnikami wpływającymi na ryzyko zachorowalności jest wysokie ciśnienie krwi, nadwaga oraz palenie papierosów.

W prowadzonym na przestrzeni ostatnich 30 lat badaniu zamiast modeli komputerowych używanych do wyliczenia prawdopodobieństwa zachorowalności, badacze wzięli pod lupę styl życia mieszkańców Ommoord (Rotterdam). Zwracano uwagę na moment, w którym choroby dawały o sobie znać oraz na czynniki, które mogły mieć wpływ na rozwój choroby. Wyniki badań pokazały, że osoby prowadzące zdrowy tryb życia żyły przeciętnie o 6 lat dłużej niż osoby palące, otyłe lub cierpiące na nadciśnienie. Co więcej, pierwsze symptomy chorób pojawiały się średnio o 9 lat później.

W pierwszej kolejności osoby znajdujące się w grupie ryzyka (palacze z nadwagą oraz nadciśnieniem) zostaną zaatakowani przez zagrażające życiu choroby takie, jak: schorzenia serca, rak, przewlekła obturacyjna choroba płuc, nowotwór oraz demencja. Prawie 20% obywateli prowadzących zdrowy tryb życia zostanie w pierwszej kolejności zaatakowanych przez demencję.

Badanie pokazało również związki pomiędzy różnymi chorobami. U 1/3 osób, u których w przyszłości rozwinie się jedna z wspomnianych chorób, najprawdopodobniej wystąpi także druga. Przykładowo, choroby serca najczęściej występują wespół z demencją. „Ludzie nie zapadają na te choroby przypadkowo. (…). Świat medycyny nie przywiązuje zbyt dużej wagi do tej sprawy, ponieważ lekarze najczęściej specjalizują się w leczeniu jednej choroby” - w rozmowie z NRC, przekazał szef grupy badawczej i neurolog, Arfan Ikram.

Niewielki odsetek osób, u których nie wystąpi jedna z wspomnianych wyżej chorób, umrze z powodu infekcji bądź urazu takiego, jak np. złamane biodro. „Z kolei niektóre osoby, które zestarzały się w zdrowiu, w pewnym wieku stają się kruche i po prostu ich życie się kończy” - wyjaśnił lekarz.

Wyniki badań potwierdzają, że ograniczenie spożycia papierosów, walka z nadciśnieniem i nadwagą, to bardzo ważne elementy działań prewencyjnych.

09.02.2019 KK Niedziela.NL