Reklama

ZDROWIE: Światowy Dzień Cukrzycy

Święta

14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy. To szczególnie ważny moment nie tylko dla osób z tą chorobą i ich bliskich, ale nas wszystkich szacuje się, że w Polsce jest ok. 750 tysięcy osób, które nie wiedzą o tym, że mają cukrzycę. Co trzeba o niej wiedzieć, o czym pamiętać?

Cukrzycowe ABC

Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych charakteryzująca się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi, co może być wynikiem defektu wydzielania i/lub działania insuliny.

Cukrzyca typu 1 najczęściej występuje u osób młodych lub młodych dorosłych. Cechuje ją bezwzględny niedobór insuliny co oznacza, że od początku rozpoznania osoba chora wymaga leczenia insuliną.

Cukrzyca typu 2 występuje dużo częściej - u ponad 90 % chorych, zazwyczaj w późniejszym wieku. W przypadku cukrzycy typu 2 zaburzone jest działanie insuliny (tzw. insulinooporność), a także jej wydzielanie. Osoby te na początku są leczone dietą i lekami doustnymi, a na pewnym etapie choroby zwykle będą wymagały leczenia insuliną.

Najczęstsze objawy cukrzycy: wzmożone pragnienie, zwiększone oddawanie moczu, osłabienie i senność, chudnięcie.

Osoby z cukrzycą skupione na profilu www.facebook.com/mampasje stworzyły listę mitów oraz kluczowych informacji, które powinny być znane wszystkim, zwłaszcza osobom zdrowym:

1. Cukrzycą nie można się zarazić.

2. Cukrzyca obecnie jest nieuleczalną chorobą.

3. Jeśli widzisz osobę, która leży na ulicy, nie omijaj jej. Szybko wezwij lekarza, bo może to być osoba z cukrzycą, która straciła przytomność w wyniku zbyt niskiego poziomu cukru we krwi.

Tyle na temat cukrzycy powinien wiedzieć każdy z nas.  Nie każdy jednak wie, że być może już ją ma lub jest nią zagrożony. W Polsce jest 2,6 mln osób z cukrzycą, z czego aż 750 tysięcy nie zdaje sobie z tego sprawy*.

Dlatego tak ważne są takie dni jak Światowy Dzień Cukrzycy, ustanowiony w 1991 r. przez Międzynarodową Federację ds. Cukrzycy (IDF - International Diabetes Federation) oraz Światową Organizację Zdrowia (WHO - World Health Organization). Głównym celem obchodów Światowego Dnia Cukrzycy jest zwiększenie świadomości społecznej odnośnie objawów tej choroby, przyczyny jej powstawania, skutecznych sposobów leczenia i zapobiegania późnym powikłaniom cukrzycy. Kolor niebieski oraz niebieski pierścień to symbole osób z cukrzycą i Światowego Dnia Cukrzycy. Tegorocznym hasłem Światowego Dnia Cukrzycy jest Chrońmy swoją przyszłość. Cukrzyca? - Mam pasję! Cukier mi nie podskoczy!

Codzienność osób z cukrzycą oraz ich rodzin jest pełna wyzwań i trudów. Nie mniej jednak można z nią żyć aktywnie, realizować swoje pasje. Aktywność fizyczna, właściwe odżywianie i regularna samokontrola stężenia glukozy we krwi są jednymi z kluczowych elementów terapii cukrzycy, która ma na celu osiągnięcie jak najlepszej kontroli cukrzycy, a tym samym zmniejszenie ryzyka wystąpienia niebezpiecznych powikłań. Przy prowadzeniu samokontroli pomocne są nowoczesne urządzenia - glukometry, które towarzyszą osobom z cukrzycą przez cały czas i pozwalają na samokontrolę glikemii (ważna część terapii cukrzycy). Przykładem połączenia nowoczesnych rozwiązań technologicznych, designu i dokładności pomiaru glikemii jest dostępny od niedawna w Polsce Accu-Chek Performa Nano. Jego funkcje, takie jak możliwość ustawienia alarmów przypominających, podświetlany wyświetlacz oraz szybkość pomiaru pozwalają osobom z cukrzycą na łatwą i błyskawiczną samokontrolę poziomu cukru we właściwym momencie, niezależnie od okoliczności - również w szkole, na treningu czy w pracy. To znacznie ułatwia prowadzenie aktywnego trybu życia.

Doskonałym przykładem na to, że z cukrzycą można realizować swoje pasje jest Michał Jeliński - polski wioślarz, czterokrotny mistrz świata, złoty medalista Igrzysk Olimpijskich w Pekinie, ambasador kampanii Mam pasję! Cukier mi nie podskoczy!

Od początku staram się mówić wszędzie, że cukrzyca nie przeszkadza w realizacji marzeń i celów. mówi Michał Jeliński. - Nie chodzi oczywiście wyłącznie o uprawianie sportu, ale wszystkiego co dotyczy tego, do czego dążymy w życiu. Jeśli w moim życiu cukrzyca nie stanęła na drodze w realizacji marzeń, to myślę, że warto to pokazywać innym i robić swoje.

Życie z cukrzycą wymaga wielu zmian w stylu życia, pociąga za sobą wyzwania, uczy samodyscypliny. Nie mniej jednak nie oznacza konieczności rezygnacji z aktywności i swoich pasji.



10.11.2012 (hsd)

* Raport Społeczny obraz cukrzycy; Koalicja na rzecz walki z cukrzycą, 14 listopada 2010r.

Komentarze 

 
0 #1 Edyta ULAK, W-wa 2012-11-14 21:10
PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI:
Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają trzustki. Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych toksyn, energetyczne węglowodany wyłącznie nie przekraczające po spożyciu dozwolonej granicy; czyli 26% wzrostu. Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy.

CHORUJĄC NA CUKRZYCĘ POWINNIŚMY ZATEM, REALIZOWAĆ DIETĘ:
Wg tzw. NISKICH WĘGLOWODANÓW TJ. DO 26% WZROSTU, i nie chodzi bynajmniej o ilość czy o to, że są cukry proste lub złożone. Chodzi o to, aby klasyfikować węglowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki powodują we krwi po spożyciu. Nie uwzględniają tego wymienniki ww węglowodanowe, które pokazują wyłącznie ilości węglowodanów jako ilości, a nie uwzględniają jakości.
Cytować
 

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Odśwież