21 sierpnia Światowym Dniem Optymisty

Święta

21 sierpnia obchodzony jest Światowy Dzień Optymisty. Warto tego dnia poświęcić chwilę na przemyślenia, ponieważ optymizm jest niezwykle istotny w życiu każdego z nas a jego brak może zmienić nawet najjaśniejszy dzień w bardzo ponury i przygnębiający.

Czym jest optymizm?

Optymizm jest poglądem filozoficznym, który zakłada, że świat w którym żyjemy jest najlepszym z możliwych. Jest on racjonalnie urządzony a życie w nim jest dobre. Oznacza to, że w naszym życiu możliwe jest osiągnięcie zarówno szczęścia jak i moralnej doskonałości. Optymizm to postrzeganie świata z pozytywnej perspektywy, oznacza to zdolność odnajdywania we wszystkim, co nas otacza i co nam się przydarza, czegoś dobrego.

Warto dodać, że optymizm to nie tylko pogląd filozoficzny, to również niezwykle ważna cecha ludzkiego charakteru. Osoby optymistyczne są bardziej zdeterminowane a ich działania ukierunkowane są na osiągnięcie obranego celu. Ponadto pozytywni ludzie są zdrowsi, co ciekawe rzadziej chorują na serce i choroby układu krążenia. Warto wspomnieć, że największymi optymistami są małe dzieci. Optymizm pozwala im pokonywać wiele rozwojowych trudności i cieszyć się osiąganym sukcesem, czego nam, dorosłym, często brakuje.

Pozytywne myślenie nierozerwalnie łączy się ze szczęściem. Bez bycia optymistą bardzo trudno, jeśli to w ogóle jest możliwe, być szczęśliwym. Ponieważ, jeśli nawet spotka nas coś dobrego a nie spojrzymy na to pozytywnie, nie będziemy w stanie się tym cieszyć. Ponadto, dzięki optymizmowi człowiek łatwiej potrafi odnaleźć się w trudnych sytuacjach .

Jak wszystko w naszym życiu, również optymizm może mieć różne stopnie nasilenia, od umiarkowanej ostrożności do bardzo nierozważnego ryzyka.  Oczywiście optymistom łatwiej podejmować ryzyko, przy czym nie oznacza to, że optymiści to ryzykanci. Optymiści to bardzo często ludzie zadowoleni z życia. Nierzadko właśnie powodem tego jest, posiadanie przez optymistów naturalnej zdolności do samodzielnego kreowania przyjemności, które ich uszczęśliwiają. Dzięki optymizmowi nie trzeba czekać, aż coś dobrego wydarzy się w naszym życiu. Ta cecha pozwala człowiekowi dostrzec w tym, co mu się przydarza pozytywne strony. Nawet jeśli w życiu optymisty dzieje się coś niedobrego i doświadcza niepowodzeń, czerpie z nich wiedzę życiową i nie poświęcając im zbyt dużo czasu. Jednym słowem optymista żyje w myśl zasady „nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło”.

Kim jest optymista?

Optymista to ktoś, kto myśli pozytywnie, kto wie, że ponad chmurami znajduje się słońce.

Ale jak myśleć pozytywnie, gdy człowiek ma dużo na głowie, poza tym nie przestaje padać, w skrzynce pocztowej czy mailowej pojawiają się wciąż nowe rachunki, plany i marzenia spełzają na niczym, szef zawala nas robotą a dzieci hałasują bardziej niż zazwyczaj? Na tym właśnie polega sztuka bycia optymistą. O pogodę ducha trzeba się troszczyć. Optymizm należy w sobie pielęgnować.

Czy można stać się optymistą?

Dzisiejszy dzień pozwala uświadomić sobie, jak ważne jest pozytywne myślenie i optymistyczne spojrzenie na wszystko, co nas otacza, mimo że czasem jest to bardzo trudne. Ten dzień ma stać się inspiracją do rozbudzenia w sobie optymizmu.

Gdy widzimy czasem, że brakuje nam pozytywnego myślenia, możemy nad nim pracować, wykonując optymistyczne ćwiczenia. Możemy na chwilę się zatrzymać i spojrzeć na sprawy wokółÂ  z innej, niż dotychczas, strony. Warto uświadomić sobie, co się ma, a czego jeszcze brakuje, co udało się ostatnio zrobić albo czego się uniknęło. Trzeba docenić pozytywne elementy własnego życia.  A one przecież są zawsze!

W ćwiczeniu pozytywnego nastawiania bardzo pomaga poczucie humoru i uśmiech. Ponadto niezwykle istotne jest, aby pamiętać, że nie ma sensu rozpamiętywać złych wydarzeń z przeszłości. I co najważniejsze, trzeba być wyrozumiałym i miłym… dla siebie! Szczególnie, gdy zdarzy nam się popełnić jakiś błąd.

Z okazji dzisiejszego święta warto jest również pamiętać, że bycie optymistą po prostu się opłaca. Może nie zdobędziemy worka pieniędzy, ale z pewnością zyskamy czas – dobre chwile.

Dzisiejsze święto obchodzone jest dopiero od 2016 roku, ale patrząc na sprawę optymistycznie, pewnie nie ostatni raz.
Mottem tego dnia stać się mogą słowa Mirandy Kerr: „wszyscy mamy gorsze dni, ale jedno jest pewne, nie ma takich chmur, przez które słońce nie umiało się przebić”.

21.08.2019 Niedziela.NL

(as)