Anna Popek przez 2 tygodnie jadła tylko owoce i warzywa

Zdrowie i Uroda



Anna Popek zdradziła, że właśnie przeszła kurację wzmacniającą organizm zalecaną przez dr Ewę Dąbrowską. Dieta polega na jedzeniu warzyw i owoców przez dwa tygodnie. Dziennikarce początkowo nie było łatwo, ciągle spała lub bolała ją głowa, jednak osiągnęła cel. Uważa także, że taki post powinno się zrobić raz na rok.

– Post dr Ewy Dąbrowskiej, który robiłam w ośrodku Waldtour, polegał na tym, że na dwa tygodnie odstawiłam wszystko poza warzywami i niewielką ilością owoców. Nie jadłam więc chleba, masła, sera, wędlin, mięsa, nie piłam alkoholu, kawy i herbaty. Wszystko po to, aby organizm mógł wrócić do naturalnego rytmu, wyciszyć się, nie mieć sztucznych pobudzaczy, jak teina, kofeina czy alkohol – mówi Anna Popek agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

W diecie trzeba także wykluczyć cukier. Dziennikarka podkreśla, że pościła przez pięć dni, a początki nie należały do łatwych.

– Człowiek jest bardzo słaby na tym poście. Brak cukru na trzeci dzień czy nawet na drugi skutkuje tym, że boli głowa, nie ma się siły. Podczas postu musiałam jechać do Ciechocinka zrobić wywiad z Don Vasylem i to było trudne, bo bez cukru trudno zebrać myśli, jak ktoś jest przyzwyczajony do niego – mówi Anna Popek.

Jej zdaniem dieta dr Ewy Dąbrowskiej pomaga w różnych chorobach, oczyszcza organizm z toksyn, udrażnia jelita. Pozwala także łatwiej wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do jadłospisu.

– Jeżeli ktoś ma problemy z kandydozą, czyli z zagrzybieniem czy zadrożdżeniem organizmu, ta dieta jest genialna. Ona świetnie to czyści, bo drobnoustroje nie mają się czym żywić i obumierają. Taki post wzmacnia, uodpornia i wyszczupla – tłumaczy gwiazda.

Anna Popek wiele razy podkreślała, że przywiązuje wagę do zdrowego odżywiania i aktywnego spędzania czasu. Już wcześniej stosowała diety, m.in. św. Hildegardy z Bingen w opactwie Benedyktynów w Tyńcu.


01.08.2015 Newseria

Komentarze 

 
0 #2 Barney 2016-10-04 11:05
Thank you a lot for sharing this with all people you really
understand what you are talking approximately! Bookmarked.
Please also consult with my web site =). We can have a hyperlink
trade agreement between us!

my webpage; Outsource Kingpin Bonus: ogura-yui.com/.../...
Cytować
 
 
+2 #1 Ryszard 2015-08-01 18:47
Od czterech juz lat jeżdżę do tego ośrodka dwa razy w roku po trzy tygodnie. Tak, cukier spada tam drastycznie co w mojej sytuacji jest bardzo pozytywne. Za każdym razem wracam z Gołubia nie tylko lżejszym o kilka kg ale co chyba najważniejsze wraca energia i czuje się wyśmienicie. Najgorsze są tylko pierwsze trzy dni. Od dnia czwartego zaczynamy "zjadać" juz siebie samego i nie odczuwamy głodu. Naprawde polecam. We wrześniu jadę tam znowu. Pozdrawiam
Cytować
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Wiadomości

Nowa atrakcja w Madurodam! Haga do 3 września 2017

News image

W interaktywnym parku miniatur w Hadze, w Madurodam, otworzono właśnie nową atrakcję - Nowy Amsterda...

Co-gdzie-kiedy | Poniedziałek, 21 Sierpień 2017

Więcej ...

Najnowsze komentarze



Życie w Holandii

News image

Papierosy elektroniczne w Holandii – od 20 maja no

W minionych kilku latach tzw. „e-papierosy” zyskały na popularności, także w Holandii (choć w mniejs...

Życie w Holandii | Niedziela, 1 Maj 2016

Więcej ...

Więcej w: Życie w Holandii

Co-gdzie-kiedy

News image

Festiwal jazzowy na haskich kanałach - od 17 do 19

Zamiast tłoczyć się w salach koncertowych, lepiej wyjść nad miejskie kanały, zamówić drinka i posłuc...

Więcej ...

Więcej w: Co-gdzie-kiedy

Atrakcje turystyczne

News image

Łodzią po amsterdamskich kanałach

Rejsy po kanałach w stolicy to jedna z najpopularniejszych atrakcji turystycznych w Holandii. Urokli...

Atrakcje turystyczne | Wtorek, 24 Maj 2016

Więcej ...

Więcej w: Atrakcje turystyczne

Muzea

News image

Lejda. Muzeum wiatraków De Valk

Holandia bez wiatraków? Trudno to sobie wyobrazić. Budowle te już od wieków są stałym elementem nide...

Muzea | Sobota, 8 Lipiec 2017

Więcej ...

Więcej w: Muzea