Reklama

Anna Popek przez 2 tygodnie jadła tylko owoce i warzywa

Zdrowie i Uroda



Anna Popek zdradziła, że właśnie przeszła kurację wzmacniającą organizm zalecaną przez dr Ewę Dąbrowską. Dieta polega na jedzeniu warzyw i owoców przez dwa tygodnie. Dziennikarce początkowo nie było łatwo, ciągle spała lub bolała ją głowa, jednak osiągnęła cel. Uważa także, że taki post powinno się zrobić raz na rok.

– Post dr Ewy Dąbrowskiej, który robiłam w ośrodku Waldtour, polegał na tym, że na dwa tygodnie odstawiłam wszystko poza warzywami i niewielką ilością owoców. Nie jadłam więc chleba, masła, sera, wędlin, mięsa, nie piłam alkoholu, kawy i herbaty. Wszystko po to, aby organizm mógł wrócić do naturalnego rytmu, wyciszyć się, nie mieć sztucznych pobudzaczy, jak teina, kofeina czy alkohol – mówi Anna Popek agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

W diecie trzeba także wykluczyć cukier. Dziennikarka podkreśla, że pościła przez pięć dni, a początki nie należały do łatwych.

– Człowiek jest bardzo słaby na tym poście. Brak cukru na trzeci dzień czy nawet na drugi skutkuje tym, że boli głowa, nie ma się siły. Podczas postu musiałam jechać do Ciechocinka zrobić wywiad z Don Vasylem i to było trudne, bo bez cukru trudno zebrać myśli, jak ktoś jest przyzwyczajony do niego – mówi Anna Popek.

Jej zdaniem dieta dr Ewy Dąbrowskiej pomaga w różnych chorobach, oczyszcza organizm z toksyn, udrażnia jelita. Pozwala także łatwiej wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do jadłospisu.

– Jeżeli ktoś ma problemy z kandydozą, czyli z zagrzybieniem czy zadrożdżeniem organizmu, ta dieta jest genialna. Ona świetnie to czyści, bo drobnoustroje nie mają się czym żywić i obumierają. Taki post wzmacnia, uodpornia i wyszczupla – tłumaczy gwiazda.

Anna Popek wiele razy podkreślała, że przywiązuje wagę do zdrowego odżywiania i aktywnego spędzania czasu. Już wcześniej stosowała diety, m.in. św. Hildegardy z Bingen w opactwie Benedyktynów w Tyńcu.


01.08.2015 Newseria

Komentarze 

 
0 #2 Barney 2016-10-04 11:05
Thank you a lot for sharing this with all people you really
understand what you are talking approximately! Bookmarked.
Please also consult with my web site =). We can have a hyperlink
trade agreement between us!

my webpage; Outsource Kingpin Bonus: ogura-yui.com/.../...
Cytować
 
 
+2 #1 Ryszard 2015-08-01 18:47
Od czterech juz lat jeżdżę do tego ośrodka dwa razy w roku po trzy tygodnie. Tak, cukier spada tam drastycznie co w mojej sytuacji jest bardzo pozytywne. Za każdym razem wracam z Gołubia nie tylko lżejszym o kilka kg ale co chyba najważniejsze wraca energia i czuje się wyśmienicie. Najgorsze są tylko pierwsze trzy dni. Od dnia czwartego zaczynamy "zjadać" juz siebie samego i nie odczuwamy głodu. Naprawde polecam. We wrześniu jadę tam znowu. Pozdrawiam
Cytować
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Wiadomości

Holender aresztowany w Kambodży za molestowanie 6-

News image

42-letni Holender został aresztowany w tym tygodniu pod zarzutem wielokrotnego molestowania 6-letnie...

Holandia | Poniedziałek, 26 Czerwiec 2017

Więcej ...

Najnowsze komentarze



Życie w Holandii

News image

Dni otwarte w szkołach średnich w Holandii

Przejście ze szkoły podstawowej do średniej jest dla młodego człowieka bardzo ważnym i często trudny...

Życie w Holandii | Środa, 25 Styczeń 2017

Więcej ...

Więcej w: Życie w Holandii

Co-gdzie-kiedy

News image

Noc Kupały 2017 w Lekkerkerk 24 czerwca 2017

Organizatorzy serdecznie zapraszają na Noc Kupały do Lekkerkerk - Starosłowiańskie święto ognia i wo...

Więcej ...

Więcej w: Co-gdzie-kiedy

Atrakcje turystyczne

News image

Amsterdam po zachodzie słońca, zdjęcia

Oświetlone kanały Amsterdamu z typowymi dla tego miasta domami, zaparkowanymi tuż przy brzegu samoch...

Atrakcje turystyczne | Piątek, 2 Październik 2015

Więcej ...

Więcej w: Atrakcje turystyczne

Muzea

Zuid-Holland, Den Haag - Gevangenpoort

Gevangenpoort było średniowiecznym więzieniem, w którym od 1420 do 1828 roku poddawano więźniów stra...

Muzea | Sobota, 11 Listopad 2006

Więcej ...

Więcej w: Muzea