Zajęcia body art oraz interval aerobic - Rotterdam - środy, piątki i soboty

Sport


ZAJĘCIA Body art - jest połączeniem pilatesu, tai-chi oraz jogi. Zestaw ten wzmacnia oraz rozciąga ciało. Zasadą są wolne, dokładne ruchy, koncentracja i koordynacja. Doskonałe ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Interval aerobic - łączy ćwiczenia typu „hi-lo” (intensywny) z ćwiczeniami w wolniejszym tempie, co pozwala na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Przyczynia się również do znacznej poprawy kondycji i wzmocnienia układu krążenia.

Gdzie i kiedy:

ŚRODY

Interval aerobic godzina 19:00

SOBOTY

Body art godzina 12:00

Interval aerobic godzina 13:00

W Schuttersvelt Sportcentrum, Crooswijksestraat 93, Rotterdam

PIĄTKI

Interval aerobic godzina 20:15

Buurthuis De Put, Pinkstraat 10, Rotterdam West, Holandia

Zapisy pod numerem telefonu +31-6-1694-5372, e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.



HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon-pią 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.


Niedziela.NL, opublikowane w portalu 22-04-2015

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Wiadomości

Holandia: Kuriozalny gol w hicie Eredivisie

News image

W meczu na szczycie lider holenderskiej ligi Feyenoord pokonał na własnym terenie PSV 2-1 i utrzymał...

Holandia | Wtorek, 28 Luty 2017

Więcej ...

Najnowsze komentarze



Życie w Holandii

News image

Wklejka do paszportu z IND – potrzebna czy wystarc

Jak to jest: kto w Holandii planuje zostać na dłużej powinien nie tylko zameldować się w gminie, ale...

Życie w Holandii | Piątek, 7 Marzec 2014

Więcej ...

Więcej w: Życie w Holandii

Co-gdzie-kiedy

News image

Klub Dzieci w Hadze - niedziele

Klub Dzieci w Poolse Centrum w Hadze zaprasza w każdą niedzielę w godzinach od 11:00 do 13:00. Klub ...

Więcej ...

Więcej w: Co-gdzie-kiedy

Atrakcje turystyczne

News image

Gelderland, Harderwijk - Delfinarium

Delfinarium w Harderwijk jest parkiem atrakcji z niesamowitą kolekcją morskich ssaków. Codziennie mo...

Atrakcje turystyczne | Czwartek, 4 Lipiec 2013

Więcej ...

Więcej w: Atrakcje turystyczne

Muzea

News image

Amsterdam, "Z wizytą u Van Gogha" (Van Gogh Museum

W Amsterdamie nigdy na dłużej nie zabawił, ale to właśnie w stolicy Holandii znajduje się najwspania...

Muzea | Niedziela, 12 Styczeń 2014

Więcej ...

Więcej w: Muzea