Bezpłatny warsztat: Weź głęboki oddech -Eindhoven, prowincja Noord-Brabant - piątek 24 stycznia 2020

fot. Shutterstock

Zapraszamy na bezpłatny warsztat " Weź głęboki oddech". Warsztat jest wprowadzeniem do kursu Sztuka Oddechu.

W programie: praktyczne zastosowanie technik oddechowych, nauka medytacji, wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya, sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu, dowiesz się czym jest "chwila obecna", uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym, jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało, więcej radości w sobie...

Cele warsztatu: podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach, poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu, nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami (swoimi oraz w relacji), głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy, poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie.

Prowadzący: Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.

Link do rejestracji: TUTAJ.

Co? Bezpłatny warsztat: Weź głęboki oddech
Gdzie? Lievendaalseweg 3, 5652 SB Eindhoven, prowincja Noord-Brabant, Nederland / Holandia
Mapka: TUTAJ.
Kiedy? Piątek, 24 stycznia 2020 o 18:00

Organizatorzy: Angelika Nadarzyńska

Dodatkowe informacje: TUTAJ.


Polecamy!


HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon-pią 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.


14.01.2020, Niedziela.NL

(al)


Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Odśwież

Reklama

Wiadomości

Holandia: Problem z bronią w szkołach specjalnych

News image

Instytucje edukacyjne dla uczniów z problemami behawioralnymi wznoszą alarm w sprawie posiadania bro...

Holandia | Niedziela, 23 Luty 2020

Read more

Życie w Holandii

News image

Życie w Holandii: Jak złożyć skargę na nieuczciwą agencję pośrednictwa pracy?

Dzięki Stowarzyszeniu Przestrzegania Układu Zbiorowego Pracy dla Pracowników Tymczasowych SNCU skarg...

News image

ŻYCIE W HOLANDII: Od 1 lipca 2019 r. wyższa płaca minimalna! Najwięcej zyskają młodsi pracownicy

Na początku lipca 2019 roku miesięczna płaca minimalna osób w wieku 21 lat wzrosła aż o 262,15 euro ...

Więcej w: Życie w Holandii

Co-gdzie-kiedy

Atrakcje turystyczne

News image

Euromaszt - zobacz panoramę Rotterdamu

Euromaszt (nid. Euromast) został wybudowany w 1960 roku z okazji odbywającej się Floriady. Nazwa jak...

News image

Łodzią po amsterdamskich kanałach

Rejsy po kanałach w stolicy to jedna z najpopularniejszych atrakcji turystycznych w Holandii. Urokli...

Więcej w: Atrakcje turystyczne

Muzea

News image

Amsterdam - Rijksmuseum

Rijksmuseum czyli muzeum narodowe mieści się w Amsterdamie i jest największą oraz najważniejszą gale...

News image

Frans Hals Museum w Haarlemie (Noord-Holland). Zobacz arcydzieła geniusza portretu!

Mieszkający w Haarlemie Frans Hals był obok Rembrandta, Vermeera i Steena jednym z najwybitniejszych...

Więcej w: Muzea