Reklama

FITNESS Maraton Rotterdam 24 listopada 2018


Jeśli lubisz zdrowy wycisk i niestraszne Ci dobre emocje. Jeśli chcesz ruszyć się z domu i zrobić coś innego, poznać interesujących ludzi. To po prostu musisz TU być!

Nie promujemy gwiazd. Prowadzący to polscy profesjonaliści z pasją i niesamowitą energią. To przede wszystkim instruktorzy stąd, pracujący na co dzień w Rotterdamie.

Tym wydarzeniem chcemy promować zdrowy styl życia, różne formy ruchu i lokalnych prowadzących.

Pragniemy pokazać Wam jak wielka siła drzemie w nas wszystkich i jak miło jest się nią dzielić z innymi. Poznasz swoje ciało na nowo i jego niekończące się możliwości.


PROGRAM:

14.00 - Rejestracja

15.00 - Przywitanie uczestników

15.15 - Zumba

16.00 - Power Body

17.00 - Porady dietetyka

17.45 - Joga

18.30 - Streching

19.00 - Zakończenie maratonu


CZEGO POTRZEBUJESZ:

- strój sportowy wraz z odpowiednim obuwiem

- mały ręcznik

- matę do ćwiczeń

- taśmy mini band ( jeśli posiadasz)

- butelkę wody (plastikową)

- bilet wstępu

- dobry humor


DOJAZD:


- samochód - mnóstwo darmowych miejsc parkingowych pod obiekntem.

- tramwaj NR 2 - wysiadasz na pętli przy obiekcie (przystanek: Kromme Zandweg)

- autobus NR 44 - zatrzymujący się nieopodal (przystanek: Gruttostraat)


Co? FITNESS Maraton Rotterdam

Gdzie? Sporthaal Wielewaal, Brammertstraat 1, Rotterdam, Holandia

Kiedy? 24 listopada 2018 od godziny 14.00 do 19.00


Organizatorzy: Fitness Rotterdam Anna Szczerba i inni

Polecamy!




HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon.-pt. 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.


Niedziela.NL, opublikowane w portalu 30.10.2018



Komentarze 

 
0 #2 NIkTo 2018-11-19 19:48
..a ja nie mogę pojechać :(((((
Cytować
 
 
0 #1 Fitnesska 2018-11-10 11:29
Nie ma to jak zdrowy wycisk, do zobaczenia na wydarzeniu!
Cytować
 

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Odśwież

Wiadomości

Holandia: Amsterdam uczci pamięć zamordowanego nas

News image

Władze gminy Amsterdam podjęły decyzję o upamiętnieniu zamordowanego 17-latka, Mohammeda Bouchikhi. ...

Holandia | Niedziela, 20 Styczeń 2019

Read more

Najnowsze komentarze

Życie w Holandii

News image

Życie w Holandii: Chorobowe (Ziektewet)

Kiedy należy się zasiłek chorobowy z UVW (Urzędu Pracy)?Czy jesteś chory i nie masz stałej pracy? Na...

News image

Życie w Holandii: Pobyt w Holandii

Polacy jako obywatele Unii Europejskiej nie potrzebują pozwolenia na pobyt w Holandii (verblijfsverg...

Więcej w: Życie w Holandii

Co-gdzie-kiedy

News image

Zajęcia z Tambourmajorek - Rotterdam - każdy piątek

Zapraszamy wszystkie chętne dziewczęta od lat 11 na zajęcia z Tambourmajorek. Pierwsza polska grupa ...

News image

Polska Dyskoteka THE SHUFFLE w Horst aan de Maas w soboty

Polska Dyskoteka THE SHUFFLE w Horst aan de Maas serdecznie zaprasza na cotygodniowe imprezy. O...

Więcej w: Co-gdzie-kiedy

Atrakcje turystyczne

News image

„Pinetum” - Ogród botaniczny w Hilversum

Dziś czytelników portalu Niedziela.NL zapraszamy na wyprawę do niezwykłego ogrodu botanicznego w Hil...

News image

Zwiedzamy Holandię: Muiderslot - Odkryj średniowieczny zamek niedaleko Amsterdamu!

Wysokie mury, fosa, zwodzony most, wieżyczki, malownicza okolica i setki lat historii – zamek Muider...

Więcej w: Atrakcje turystyczne

Muzea

News image

Amsterdam, "Z wizytą u Van Gogha" (Van Gogh Museum, część 1)

W Amsterdamie nigdy na dłużej nie zabawił, ale to właśnie w stolicy Holandii znajduje się najwspania...

News image

Utrecht, Utrecht - Muzeum i obserwatorium w Sonnenborgh

Sonnenborgh zaprasza na wyprawę w kosmos zarówno najmłodszych jak i dorosłych odwiedzających. Obserw...

Więcej w: Muzea